• О нас
  • Направления
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты

Главная Видеоуроки Дениз Остин: Энергетические зоны. Разум, Тело и Душа / Denise Austin: Power Zone - Mind, Body, Soul

БАЗА ЗНАНИЙ

  • Статьи
  • Видеоуроки
  • Книги

Дениз Остин: Энергетические зоны. Разум, Тело и Душа / Denise Austin: Power Zone - Mind, Body, Soul

Дениз Остин: Энергетические зоны. Разум, Тело и Душа / Denise Austin: Power Zone - Mind, Body, SoulГод выпуска: 2003
Страна: США
Жанр: фитнес
Продолжительность: 00:41:16
Описание: Перед Вами простой и эффективный комплекс "Энергетические зоны: Разум, Тело и Душа", разработанный для оздоровления организма и поддержания тела в наилучшей форме. Он основывается на базовых упражнениях Пилатеса, развивающих гибкость и подвижность. Это один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Комплекс развивает координацию, учит двигаться красиво и грациозно. Выполняя упражнения регулярно, Вы сможете укрепить спину, улучшить осанку, а также форму своих рук и ног. Почувствуйте себя свежими и полными жизненной энергии. Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям.